Trước tình hình nắng nóng gay gắt của mùa hè, rất dễ gây ra hiện tượng sốc nhiệt (Say nắng) ở những người làm việc trong môi trường nắng nóng. Để giúp người dân có kiến thức phòng tránh và sơ cứu khi gặp người bị sốc nhiệt (Say nắng), chúng tôi đã có cuộc trò chuyện với BS CKI Hồi sức cấp cứu Trần Đức Văn – Phó Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu - Nhi. Phòng QLCL: Xin bác sĩ chia sẻ cho người dân những thông tin cơ bản về sốc nhiệt? BS CKI Trần Đức Văn: Sốc nhiệt là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao, đặc biệt khi nhiệt độ cơ thể đạt mức 40°C trở lên, gây tổn thương đến hệ thống thần kinh trung ương và các mô khác trong cơ thể.

BS CKI Hồi sức cấp cứu Trần Đức Văn – Phó Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu – Nhi, Trung tâm Y tế huyện Sơn Động chia sẻ về cách phòng tránh sốc nhiệt.

Trong mỗi cơ thể chúng ta có cơ chế điều hòa thân nhiệt để giữ cho nhiệt độ cơ thể ở mức cân bằng (37 độ C). Trong môi trường nắng nóng, cơ thể vừa sinh ra nhiệt trong quá trình hoạt động, vừa hấp thụ nhiệt từ bên ngoài vào nên nguy cơ tăng thân nhiệt do môi trường nắng nóng là rất cao. Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên, cơ thể sẽ thực hiện các cơ chế để điều tiết cân bằng thân nhiệt như thở nhanh, giãn mạch dưới da, toát mồ hôi, ức chế quá trình sinh nhiệt trong cơ thể,... Tuy nhiên, nếu ở trong môi trường nắng nóng kéo dài, các cơ chế đó sẽ không còn hiệu quả, khi nhiệt độ tăng lên trên 41 độ C kéo dài, nó sẽ làm ảnh hưởng đến các chức năng của các cơ quan quan trọng như não, tim, phổi, thận và đặc biệt khi nhiệt độ tăng quá cao, các hoạt động chuyển hóa trong cơ thể sẽ rối loạn nghiêm trọng, dẫn đến choáng váng, co giật, hôn mê.  Các đối tượng có nguy cơ cao bị sốc nhiệt là những người phải làm việc trong điều kiện môi trường nắng nóng như người nông dân làm việc ngoài đồng ruộng hay nương dãy, người công nhân làm việc trên độ cao, các vận động viên thi đấu trong điều kiện nắng nóng, trẻ nhỏ và người lớn tuổi có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này… Đặc biệt, trong giai đoạn này, nhiều nhân viên y tế vừa phải chiến đấu với dịch Covid-19 trong điều kiện nắng nóng, vừa phải mặc bộ quần áo chống dịch lại không được bật điều hòa khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, là nguyên nhân gây ra sốc nhiệt. Dấu hiệu đầu tiên của sốc nhiệt là vã mồ hôi khi cơ thể phản ứng tỏa nhiệt. Nhiệt độ tăng dần, tăng dần đến khi cơ thể không giải phóng được khiến bệnh nhân kiệt sức và ngất xỉu. Bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng khác của sốc nhiệt, bao gồm: Đau đầu; Chóng mặt và choáng váng; Da đỏ, nóng và khô; Yếu cơ hoặc chuột rút; Buồn nôn và ói mửa; Nhịp tim nhanh; Thở nhanh, thở nông. Nếu nặng hơn bệnh nhân sẽ có những biểu hiện thay đổi hành vi như nhầm lẫn, mất phương hướng hoặc loạng choạng, thậm chí co giật, mất ý thức, hôn mê… Để phòng tránh sốc nhiệt trong môi trường nắng nóng, những người phải làm việc hoặc di chuyển ngoài trời hãy cố gắng tránh thời điểm từ 11 giờ trưa đến 15 giờ chiều, đây là thời điểm cường độ nắng nóng cao nhất. Mỗi người phải có các biện pháp bảo vệ cơ thể như mặc quần áo bảo hộ lao động chống nắng, làm thông thoáng, che chắn, khi làm việc ngoài trời. Đặc biệt cần lưu ý uống đủ nước để phòng mất nước. Nếu phải lưu thông trên đường thì cần đội mũ nón, che ô, mặc đồ chống nắng. Người lao động ngoài trời ngoài việc có đầy đủ phương tiện dụng cụ chống nắng thì cứ sau 1 khoảng thời gian phải vào chỗ mát tạm nghỉ 10 - 15 phút để cơ thể hạ nhiệt và bổ sung thêm nước cho cơ thể. Trung bình một người nên uống từ 2,5 -3 lít nước/ngày trong những ngày nắng nóng Cách sơ cứu khi gặp người bị sốc nhiệt: Khi phát hiện nạn nhân bị sốc nhiệt hãy nhanh chóng sơ cứu. Cần nhanh chóng chuyển nạn nhân ra khỏi khu vực nắng nóng, đưa vào khu vực mát, cởi bớt quần áo, dùng các biện pháp hạ nhiệt bằng quạt, lau khăn ẩm nước mát toàn thân, nếu bệnh nhân tỉnh cho uống nước mát để bù nước, cố gắng hạ thân nhiệt bệnh nhân xuống, nhanh chóng gọi cấp cứu … hoặc bố trí phương tiện phù hợp để đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để các bác sỹ có thể khám, đánh giá toàn trạng, hạ sốt, truyền dịch… Phòng QLCL: Xin cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ!